福州话主要通行于福建地区的闽江流域中下游（包括其支流大樟溪和古田溪流域）至入海口一带，涵盖11个县市，分别是古田、屏南、闽侯、永泰、闽清、长乐、福清、平潭、罗源、连江和福州。使用的人口约为六百四十万。
福州人称福州话为平话。
通行区： 主要在福建东部的福州十邑，宁德市和南平市部分地区、台湾的马祖列岛、东南亚的印尼、泰国、文莱、马来西亚的东马（砂朥越州诗巫省有新福州之称，通行福州话）及西马的实兆远（有小福州之称），此外新加坡也有大量来自福州十邑的移民讲福州方言；美国和加拿大等北美地区的福建人社区，所指的福建话通常指福州话。此外，在阿根延、日本、欧洲和澳洲的许多华人社区也是以使用福州话为主。
