融媒体视点丨“跑马”切勿盲目

男子马拉松比赛连晕两次 清醒后竟坚持"不掉队"

体育竞技的"比赛精神"一直被热爱运动的人们所推崇,尊重比赛固然值得提倡,但若要罔顾身体状况去"硬拼",就实在是有些划不来了。在25日进行的2018绍兴国际马拉松比赛上,就有一位无比"倔强"的男选手,即便是身体突发状况接连晕倒,还不顾大家劝阻,坚持要再次出发。有人将现场视频上传到微博,随即引发网友热议。

医生为男子进行胸部按压急救:你不能跑了啊,知不知道,不能跑了!把旁边围起来,旁边围起来。

视频中的男子是参加本次绍兴马拉松大赛的选手,因为在比赛中突然晕厥,医生赶来为他进行急救。据现场目击者描述,这名男子其实不止晕倒了一次,在第一次晕倒后,经过紧急救治很快就醒了过来,正当医生在一旁评估他的身体状况时,他竟然转身又加入了参赛者的大部队。跑出一小段距离后,该选手再次晕倒在地,伴随肢体抽搐,情况看起来比之前更加严重。然而万万没想到的是,再次醒来后,他竟然挣脱了医护人员,想要再次回到马拉松队伍中。

医护人员追上选手,劝说放弃比赛:等一下让一让,划不来,划不来的。

尽管医护人员和保安竭力劝说,该名选手还是不断试图挣脱阻拦,无奈之下,赛场保安只能强行将其抱住,阻止他进行剧烈的活动。

男子被保安抱住不断挣扎,医生在旁边劝说:不能跑,真的不能跑,你要出事情的,真的不能跑,你一跑又摔倒了,真的。你先医院去一下,然后再说,首先是安全第一,好不好,咱们先往这边走。(男子试图挣脱)你去检查一下,真的,为了你的身体!

经过一番僵持,男子最后被赶来的救护车送往医院进行诊治,躺在病床上,他还对着大家竖起拇指,表示"我很好"。随着事件的网络热度节节攀升,这位选手也在事后发声,称自己并没有罔顾性命,而是在当时已决定退出比赛,只是要"走回去",而医生救治心切坚持不让他再消耗体力,所以才产生了分歧。对此,很多网友表示:既然医生建议原地等候治疗,当然还是应该遵循医嘱,毕竟比赛只是一时,生命才是第一。

马拉松不能"随便跑" 冬季运动需谨慎

绍兴马拉松选手的做法引来众多网友的批评,因为用自己的健康甚至生命换一场比赛,实在是"划不来",罔顾身体状况勉强上阵,也给其他马拉松爱好者做了不正确的榜样。尤其是现在正值冬季,气温较低,气候干燥,我们在进行马拉松等剧烈运动时,更应该注意保护自己的身体,确保万无一失。那么,在冬季从事较为剧烈的运动时,都有哪些注意事项呢,下面就来听听专业医生的建议。

福建中医药大学附属第三人民医院急诊科主治医师张欣岚:马拉松主要是在跑步的过程当中,血液大量聚集在小腿或者是下肢,那么在这个过程当中,可能心脏的血液循环和脑的血供不够,会出现头晕、心慌、胸闷的症状,那如果这个时候还没有休息的话,症状进一步加重,可能会出现晕厥,或者严重的话会导致心跳骤停这种情况。主要是心脏病,贴别是缺血性的心脏病,还有一些脑血管病,特别是一些缺血性的脑血管病,或者是有一些高血压、动脉硬化,那么这一类的患者,在跑步过程中(如果)出现一些心悸、心慌、头晕(的症状),要及时停止。

如果发现有人在运动中出现晕厥,该如何进行急救处理?

福建中医药大学附属第三人民医院急诊科主治医师张欣岚:晕厥的话首先是要判断,是心源性的还是其他方面的,如果是出现了心跳停止,呼吸没有,那么这种我们主要还是做一个心外的按压。第一个是判断,判断他意识有没有丧失,第二个判断他心跳有没有停止。如果是意识丧失、心跳停止,那开始启动心肺复苏。用这个手掌按胸骨,成人的话一般是一百次以上,然后配合人工呼吸,如果是单个人操作的话,那就三十次的胸外按压,两次的人工呼吸,如果是双人操作的话,那就按照相关的比例。

那么,冬季在剧烈运动前,应做好哪些准备工作?

福建中医药大学附属第三人民医院急诊科主治医师张欣岚:冬天的话主要是血管(问题),因为天气寒冷,血管收缩比较厉害,所以更容易导致一些脑补的供血不够,或者是心脏的供血不足,更容易导致猝死的发生,那么这种情况应该在活动之前做一个热身。让脑和心脏的供血保持相对平衡的状态。运动之前可以吃一点容易消化的东西,比如说少量的一些水果,然后适当喝一点水,但是不能太多。

资深"跑友"告诉您:"跑马"不可盲目!

近年来马拉松运动是越来越火,全国各地的"跑友"们越来越多,各类赛事也日益频繁, 但是,并不是每个参与运动的选手都具备相关专业知识,经常就在对自身条件尚不了解的情况下,贸然参加比赛。那么,作为马拉松爱好者,在"开跑"之前都应该做好哪些准备?下面我们也请资深马拉松爱好者庄建宏先生,来为大家做一个简单的科普和建议,让更多的人了解马拉松这项运动 。

谢谢我们的资深跑友庄先生,给大家提供了这么多的建议。下个月,咱们福州国际马拉松赛也即将开跑,相信不少跑友也会去参加比赛,在这我们也提醒大家,参加体育运动和体育竞赛的初衷是为了强身健体,磨练精神,而违背身体的实际情况强行"逞能",往往会适得其反,希望运动爱好者们能在尽兴的同时量力而行,成为真正的"运动健将"。

来源:@新闻110
编辑:叶虹 责编:林真贞