【摘要】春暖花开的美好季节，被突如其来的疫情打乱了节奏。疫情当下，有不少居民被封闭隔离或居家筛查，难以抑制内心的焦虑紧张、烦躁不安。面对疫情，我们该如何疏解负面情绪，为自己的心灵撑起“安全伞”？下面请国家二级心理咨询师柯媛媛，来听听她的建议。
来源：新闻110
【摘要】春暖花开的美好季节，被突如其来的疫情打乱了节奏。疫情当下，有不少居民被封闭隔离或居家筛查，难以抑制内心的焦虑紧张、烦躁不安。面对疫情，我们该如何疏解负面情绪，为自己的心灵撑起“安全伞”？下面请国家二级心理咨询师柯媛媛，来听听她的建议。
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