【摘要】11月22日是小雪节气，这标志着寒潮与冷空气活动愈发频繁，气温持续走低，空气也日渐干燥。小雪节气后，感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发时期，同时心血管疾病患者的发病风险也明显增加。那么，小雪时节该如何科学养生保健，有效预防各类疾病，让身体安然过冬呢？
来源：新闻110
【摘要】11月22日是小雪节气，这标志着寒潮与冷空气活动愈发频繁，气温持续走低，空气也日渐干燥。小雪节气后，感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发时期，同时心血管疾病患者的发病风险也明显增加。那么，小雪时节该如何科学养生保健，有效预防各类疾病，让身体安然过冬呢？
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