“彩胜华灯共一回，新年乐事并相催。”——（宋）虞俦《立春 其二》节选
点点灯火，袅袅炊烟；共襄盛事，万家团圆。
今天4时51分，你我正在梦乡时，盼了好久的春天终于来了！
“远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出”。东风送暖，蛰虫复苏，坚冰之下是活泼的生灵。
春天一立，就酝酿着活力和生机。
“日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄”。久别重逢，把酒言欢，欢乐伴随春意，在草木山川之间缱绻。
“若待上林花似锦，出门俱是看花人”。天虽尚寒，心已向暖。好春光，只要与你同享。
“东风洒雨露，会入天地春”。春天来了！呼吸，仿佛能嗅到芬芳；伸手，仿佛能触到繁华。
一切都是熟悉的，一切又都是崭新的。
壬寅年的立春，还有一件我们盼了很久的大事——北京冬奥会！
立春来到，万物复苏；冬奥开幕，逐冰追雪。
我们静待，奥运圣火照亮苍穹的瞬间，它和春天一样温暖、明亮，予人希望。
遇物尽欣欣，爱春非独我。
美好的春天，容得下百花齐放，禁得住风吹雪打。
预祝冰雪健儿勇创佳绩，圆梦赛场！也祝愿前行路上的你我，在新的一年，披荆斩棘，一帆风顺！
养生小贴士
春季乍暖还寒，昼夜温差较大，立春过后还得“捂”，适当增减衣物，多开窗保持空气清新。饮食上注意少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食物，如春笋、山药、红枣、百合、梨、桂圆、银耳等。
健身小课堂
过年开不开心？吃胖没有呀？
我们推荐一个燃脂的动作：开合跳。
收紧腰腹，手臂用力绷紧，用肩部力量抬臂，背部力量下压手臂，用手臂带动身体的跳跃，双脚开合跳跃，小腿尽可能放松，不可低头、仰头，手臂上抬时吸气，下落时呼气，脚踝、膝盖放松，腹部始终紧绷。
来源：新华社
编辑：强婕宁 责编：林真贞
