端午小长假临近，赛龙舟是端午的重要习俗之一，龙舟竞渡、安全第一，福州市龙舟协会发出龙舟安全倡议。
龙舟赛安全倡议书
广大市民朋友及龙舟健儿：
端午佳节临近，我市民间有划龙舟的习俗，群众参与活动的热情高涨。为进一步压实龙舟等水上赛事活动的安全责任，保障人民群众生命财产安全，确保活动安全有序，现发出以下倡议：
一、增强安全意识
1.了解划龙舟活动的安全规定和注意事项。无预案、未备案、未报批、质量不安全、不可靠的龙舟切勿下水，确保龙舟质量安全。
2.舵手、鼓手、锣手“三手”必须参加安全教育培训，下船人员必须穿戴救生衣等必要的安全装备，确保自身安全。
3.注意身体状况，严禁未成年人、年老体弱、不熟悉水性、饮酒过量及不宜激烈活动的人员上龙舟。
二、文明参与活动
1.防冲撞、防踩踏、防冲突、防火灾，尊重他人，遵守活动秩序，严禁以划龙舟活动为名进行其他非法活动。
2.爱护公共设施和环境，不乱扔垃圾，保持活动现场的整洁。
3.发扬团队精神，互相帮助、互相照顾，共同营造和谐的活动氛围。
三、关注天气变化
1.在活动前关注天气预报，如遇暴雨等恶劣天气或其他不可抗力因素，应及时调整活动计划。
2.如在活动中遇到突发天气变化，应听从工作人员的安排，及时采取避险措施。
四、加强安全管理
1.活动组织者要加强赛事、训练、观赛等全流程安全管理，确保龙舟、赛道等设施设备的安全可靠，切勿在指定时间和水域之外划龙舟。赛事、训练、观赛全流程安全。
2.严格控制上船人数，严禁超载和违规操作。
3.配备充足的救援力量和急救设备，以应对突发情况。
五、倡导健康生活
1.合理安排饮食和休息，保持良好的身体状态。
2.避免过度饮酒和疲劳，确保在活动中能够保持清醒和敏捷。
让我们共同行动起来，以安全为前提，文明参与划龙舟活动，展示良好的形象和精神风貌。
福州市龙舟协会
2025年5月28日
龙舟赛安全须知
一、安全措施须做足
1.要在指定（划定）的、符合安全标准的水域进行游划龙舟活动。
2.要提前排查整改河道、沿岸的安全隐患。
3.现场应备有救急船只、急救物品及医疗救护人员。
4.要落实警示设施、救援队伍、交通疏导等安全防范措施。
二、文明竞渡很重要
1.划龙舟人员必须要穿救生衣。
2.年龄不要太大，一般以年轻人为主，身体要健康。
3.有高血压、心脏病等病史的人员及未成年人严禁参加。
4.游划龙舟应文明、礼让，不可斗气、斗殴。
三、落水自救方法
1.落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
2.冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
3.呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
4.千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
四、观赛安全要牢记
1.听从现场工作人员指挥，在指定区域停发车辆、观看龙舟。
2.切勿靠近没有护栏的水域岸边，不要站在桥面上观看，防止因人员拥挤失足落水。
3.家长须重点看护未成年子女，特别是对幼童子女，防止意外发生。
4.不要攀爬到护栏、围墙、树木、广告牌架等观看，以免发生危险。
5.若阳光猛烈，请戴遮阳帽，人在阴凉处，以免发生中暑。
来源：福州体育微信公众号
编辑：叶虹